Eine Verbindung aus freiem Tanz und angeleiteter Meditation (Achtsamkeit, Vipassana). Wir nehmen uns Raum, uns im Rhythmus zu verlieren und in der Stille anzukommen. Tanzend und meditierend erfahren wir uns als Einheit von Körper, Geist und Seele.

Ablauf: Bewusstes Ankommen im Körper und in der Gruppe, ca. 45 Min. Tanzen, 20 Minuten Meditation, Abschluss (Sharing).

Mitbringen: Yogamatte und falls möglich Meditationskissen (beschränkte Anzahl vorhanden)

Anmeldung via e-mail oder SMS

Ausgleich: 30.- bar oder per Twint